问：为了预防哮喘发作，日常需要避免做什么呢？
- 答：患有哮喘的人需要避免接触含有特殊气味的刺激性气体。 请尽量避开空气污浊或有污染源的地方。 另外还要注意适当的锻炼，选择散步、慢跑、太极拳等轻度有氧运动，避免剧烈运动引起的呼吸急促导致哮喘发作。 更要注意气候的变化， 患有哮喘的人对气候变化特别敏感。过敏原及其他的许多因素都可以诱发哮喘的发作。
一、哮喘患者日常注意事项
哮喘患者日常必须事先做好预防准备，在家准备预防哮喘疾病的药物，发现变化时事先吃药干预，以免出现严重症状。 当然，心情也很重要。 为了不老是闷气，必须开开心心。 请不要总是在意哮喘的疾病。 让自己闷闷不乐，即使没有病也屏住呼吸。 必须有战胜疾病的信心，相信自己能控制哮喘的发作。哮喘是临床常见的慢性病症状。 这种慢性病的预防大于治疗。 因此，在生活中有必要好好了解哮喘疾病的症状。 提高自己的身体质量，有效地防治哮喘疾病，更有利于自己的身体健康。
二、如何预防哮喘发作？
预防哮喘发作，首先不接触过敏原，这是预防哮喘复发的重要措施。 哮喘患者必须注意生活中的过敏原，引困纤起过敏的物质不一定每个人都一样，可以进行过敏原筛查以明确过敏物。 避免冰冷、辛辣、刺激性的食物，以及海鲜、奶类等一般容易过敏的食物。 如果知道使用某种药物诱发哮喘，那以后就不要使用了。 为了避免暴露在香烟的烟雾中，吸烟者强烈建议戒烟。
另外还必须注意饮食。 平时生活中，请注意吃辛辣刺激和鱼、虾、蟹等鱼贝类等容易引起过敏的食物。 平时饮食主要以清淡为主枯尺信，多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等高纤维食物。 除了饮食以外，室内的空气必须相对流通。 打开窗户通风，保持室内适没轮当的温度、湿度。 - 答：在饮食上应该多注意，避免吃辛辣和有刺激性的食品，注意保暖不要着凉，避免剧烈运动。
- 答：避免过度的运动，避免去一些容易过敏的地方，一定要戴口罩，不要随意的吃东西，不要随意的喝饮料。
- 答：在日常生活中，不要吃辛辣刺激的食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品和海鲜食品。
问：教你怎样去预防哮喘
- 答：哮喘病发作的时候，会让人感觉十分难受，那么我们该怎样去预防哮喘病呢，下面我们一起来看看吧。
教你怎样去预防哮喘
1.要多锻炼
在日常生活中，应防止过度疲劳，保证竖蠢充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
2.别太早减少衣物
秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。
3.定期通风不能省
地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。
4.要树立信心
该病易反复发作，迁延不愈，要树立战胜粗纤高疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，生活有规律。
5.要注意加强营养
多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
6.远离宠物
对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶岩尺带粘除的方法来除去衣物、被褥上的.毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。
7.少去植物园看花
春季空气中的花粉颗粒浓度显著升高，外出时应戴口罩，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
8.积极控制鼻炎
60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。
问：怎样防治哮喘
- 答：每一种疾病的发生都会导致我们出现一些异常的身体不适的症状表现，会给我们没穗的健康造成极大的损害，同时也会给我们的生活带来很多的困扰和不利影响，哮喘这个疾病当然也不例外。哮喘伍哗这种慢性气道炎症疾病的发生对我们所造成的损害绝对不容忽视，因此我们一定要掌握一些可以有效防治哮喘淀粉措施方法，尽量避免受到哮喘的损害。
以下就是一些可以帮助我们有效防治哮喘的相关措施方法的介绍：
1、由于哮喘在发病早期阶段一般不会使得患者出现一些特别异常的症状表现，因此为了能够有效防治哮喘的发生，我们一定要在无症状的哮喘发病的早期发病阶段就能够对其进行有效的诊断和治疗，这样可以有效避免哮喘病情的发展加重，可以达到有效防治该疾病的效果。
2、另外我们在防治哮喘的枯橘卜过程中一定要注意采取积极合理的方式来控制患者的哮喘症状，避免患者因为哮喘的不断发展而发生病情恶化的状况，从而有效避免一些并发症的发生，那么自然就可以有效降低哮喘对我们所造成的严重损害。
3、最后为了能够有效预防哮喘的发作，我们一定要培养良好的生活行为方式和饮食习惯，避免自己的呼吸道受到一些外界不良的刺激，从而有效避免哮喘的发作。
4、保持居住环境的清新透气也是一种可以防治哮喘的措施方法，哮喘的发病诱因就包含环境因素，因为我们要从这方面着手。
5、积极乐观的心态对于哮喘的防治来说也有着非常重要的意义，良好的心态不仅可以预防哮喘，同时还可以有效辅助疾病的治疗。
6、健康的饮食也可以达到防治哮喘的效果，我们一定要注意保障日常饮食的合理科学以及营养健康。
